トランポリン ダイエット 効果 2日目と3日目

2日目の計測に突入です。

昨日は、深夜に帰宅して15分、飛び跳ねました!
ボヨンボヨンと…


マンション在住だと、あまり向いてないかも知れませんね。結構振動が、ありますから。

ビールを5杯位ですが、帰りに飲み、ラーメン食べての朝計測でした。

体重は、68.7kg

あれ?以外に効果があるのかも少しずつ減ってますね(笑)

続けて3日も投稿します。


その体重の減り具合に余裕だと思い込み、昼、夕に味噌ラーメンを食べて夜にビール5杯位飲みました!

まさに、暴飲暴食してしまいました(泣)

トランポリンの時間はこの日は、5分程度でした。

朝測ったら何と……



68.7kg→70kgになってました!

飲み過ぎ食べ過ぎは行けませんね…
残念…


では、また明日!


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